ТОП 4 Завтрака за 10 минут!

EDACH.RU - Собрал свой ТОП быстрых и любимых завтраков! Всего за 10 минут. С простыми и понятными ингредиентами.

ВИДЕОРЕЦЕПТ СМОТРИТЕ 👇  ЗДЕСЬ  👇 

ПРОДУКТЫ ДЛЯ РЕЦЕПТА

На   1️⃣  порцию

1. Овсяная каша с клубникой

овсянка = 4-5 ст. ложек

клубника = 4-5 штук

сироп Агавы = по вкусу

масло Гхи = 1 ч. ложка

ШАГ 1 

Варите овсянку 5 минут. Помойте клубнику и нарежьте на четвертинки. Подавайте с сиропом или сахарозаменителем, добавьте сливочное масло или масло гхи.

2. Тосты с авокадо и форелью

хлеб = 2 ломтика

творожный сыр = по вкусу

авокадо = половинка

форель или лосось = ломтики

ШАГ 1

Пожарьте хлеб в тостере или на сковороде. Смажьте творожным сыром, выложите сверху рыбу и авокадо, посолите и поперчите сверху.

3.Омлет в тортилье с сыром и авокадо

яйцо = 2 штуки

соль = по вкусу

тортилья = 1 штука

творожный сыр

авокадо = половинка

соль, перец = по вкусу

ШАГ 1

Взбейте два яйца и вылейте их на горячую сковороду, положите сверху тортилью. Через 2-3 минут переверните тортилью и омлет, вниз тортильей, смажьте омлет творожным сыром и сложите тортилью пополам, жарьте еще 1-2 минуты. Украсьте сверху тортилью авокадо.

4. Яичница с ветчиной и горячий бутерброд

яйцо = 2 штуки

ветчина = 30 грамм

соль, перец = по вкусу

помидор = половинка

огурец = 1/3 часть

Бутерброд:

хлеб = 1 тост

ветчина = 1 ломтик

кетчуп = по вкусу

сыр = 3 ломтика

ШАГ 1

Нарежьте ветчину кубиком, обжарьте, добавьте два яйца. Посолите и поперчите, слегка перемешайте. жарьте до готовности желтка. Подавайте со свежим огурцом и помидором.

ШАГ 2

Возьмите хлеб смажьте кетчупом, положите кусочек ветчины и сверху сыр. Готовьте в микроволновке 1,5 минуты без крышки.

Приятного аппетита!